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Cómo tratar al niño en edad preescolar que ama los dulceS

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noviembre 23, 2021 NIÑAS

El hijo de cuatro años de Nicki parecía tener un radar para los dulces. «Cada vez que vamos a la tienda, al consultorio del médico o a una fiesta, estos alimentos lo atraen», relató. «Ahora, varias veces al día pide algo dulce para comer».
Los dulces, y cómo manejarlos, se ha convertido en un problema importante para los padres de niños pequeños. El viejo consejo de evitar los dulces es difícil de seguir en el mundo actual, ya que se pueden encontrar casi en cualquier lugar a donde vaya. Paletas dulces en el consultorio del médico, rosquillas al salir de la iglesia y galletas en la guardería son solo algunos ejemplos de lugares donde los niños encuentran dulces. En los primeros años de vida es cuando se forman las preferencias por los alimentos. Ayudar a su hijo a familiarizarse con distintos alimentos es fundamental para ayudarlos a que le gusten. Por eso, si su hijo ve muchos vegetales y cereales integrales a una edad temprana, es posible que le gusten esos alimentos, debido a que los ve a menudo y ha desarrollado el gusto por ellos. Lo mismo ocurre con los alimentos que no son saludables. Si su hijo ve muchos dulces, como caramelos, galletas y refrescos, es probable que aprenda a gustar de ellos, quizá más que de los alimentos más saludables.

Le convendrá entonces tener un plan de juego para manejar los dulces, de modo que no se conviertan en un agregado insalubre en la dieta de su hijo en edad preescolar. Estos son algunos consejos:

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  • ¿Cuántos? Determine cuántos dulces, en promedio, desea que su hijo en edad preescolar coma. Para algunas familias, esto significa uno por día, para otras, tres por semana. Usted debe tener una idea del límite, para controlar la cantidad.
  • ¿Cuál es el tamaño adecuado? Permita golosinas pequeñas. Después de todo, los niños son pequeños, por lo que puede hacer coincidir los tamaños. Galletas pequeñas, mini sándwiches de helados o pequeñas golosinas que se expenden en envases del tamaño de un cuarto de taza son porciones de tamaño razonable.
  • Ponga un límite a los dulces. Los niños pequeños pueden ser insistentes, pero también se los puede distraer. Cambie el tema cuando el niño en edad preescolar le pida dulces y pregúntele si quiere salir a caminar o a jugar.
  • Controle la provisión de dulces en el hogar. Si sus alacenas están llenas de galletitas y pastelillos, será difícil que su hijo no los coma. Limite los dulces que compre por semana y, cuando los tenga en su casa, manténgalos fuera de la vista y el alcance del niño.
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  • Sí, puedes. ¿Cuál quieres? Dé a su hijo la posibilidad de elegir entre dos opciones: por ejemplo, una galleta o un palito de jugo helado. Ofrecerle la posibilidad de elegir, le dará algún control sobre la situación.
  • Use recordatorios. Cuando su hijo coma una golosina, recuérdele que ya no habrá más ese día. Hágale saber que podrá comer más otro día.
  • No están en el menú de hoy. Si su hijo pide dulces, y usted ha decidido que es conveniente tomar un descanso de las golosinas, dígale, simplemente: «las golosinas no están en el menú de hoy».
  • Elija lo nutritivo. Cuando elija dulces para su hijo, opte por los que tengan un valor nutritivo agregado. Por ejemplo, aunque el helado tiene alto contenido de azúcar y grasas, también contiene sustancias nutritivas, como el calcio. Los caramelos solo ofrecen azúcar.
  • Siempre en la cocina. Sentarse a la mesa para comer es un buen hábito para adquirir desde pequeños, por eso, deje que el niño disfrute de su golosina cuando esté sentado a la mesa.
  • Siga su plan. Una vez que haya elaborado su plan de juego para manejar el gusto de su hijo por lo dulce, siga su plan de la mejor manera posible. Es importante ser constante cuando se trata de manejar los dulces.
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POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

  1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
  2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
  3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
  4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si quiere descansar mientras el bebé come.
  • Si amamanta en la mitad de la noche.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
CROSS-CRADLE HOLD

POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

  1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
  2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
  3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé es prematuro.
  • El bebé tiene una succión débil.
  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.

POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

  1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
  2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
  3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si tiene pezones planos o invertidos.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si amamanta a mellizos.
  • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
  • Si el bebé tiene reflujo.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
CRADLE HOLD

POSICIÓN DE CUNA

  1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
  2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
  3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
Laid-Back Hold

POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

  1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
  2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
  3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.