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Consejos sencillos de seguridad infantil que todo padre y madre debería conocer
julio 15, 2026
NIÑAS

Consejos sencillos de seguridad infantil que todo padre y madre debería conocer

Formas sencillas de mantener seguro a su hijo Mantener seguros a los niños pequeños puede sentirse como un trabajo a tiempo completo. Los bebés y niños pequeños son curiosos por naturaleza. Les encanta trepar, explorar, agarrar y llevarse a la boca todo lo que los rodea. Aunque los golpes y moretones son una parte normal […]

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Comprar con los niños es una manera sencilla de ayudarlos a que acepten más alimentos
marzo 4, 2026
NIÑAS

Comprar con los niños es una manera sencilla de ayudarlos a que acepten más alimentos

Una manera sencilla de ayudar a que los niños acepten más alimentos Lograr que los niños prueben alimentos nuevos puede ser difícil. Un buen lugar para empezar es la tienda de comestibles. Cuando los niños ayudan a elegir los alimentos, es más probable que luego los prueben y acepten. Comprar juntos los ayuda a sentirse […]

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Diversión con calabazas: actividades gratuitas y saludables para niños menores de 5 años
octubre 15, 2025
NIÑAS

Diversión con calabazas: actividades gratuitas y saludables para niños menores de 5 años

Jugar, aprender y crecer con calabazas ¡Las calabazas no son solo para tallar! También son saludables, divertidas e ideales para aprender. Las calabazas tienen muchos nutrientes, como vitamina A y C, que ayudan a mantener la visión de su hijo saludable y a fortalecer el sistema inmunitario para que pueda combatir enfermedades. A su vez, […]

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Beneficios de dejar que tu hijo juegue con la comida
agosto 27, 2025
NIÑAS

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Beneficios de dejar que tu hijo juegue con la comida Es posible que hayas escuchado (o incluso dicho), “¡No juegues con la comida!” Pero ¿qué pasaría si jugar con la comida en verdad ayudara a tu hijo a aprender y crecer? Resulta que dejar a tu hijo tocar, machacar y explorar su comida puede ser […]

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¿Comer un bocadillo quiere decir darse un “gustito”?
julio 16, 2025
NIÑAS

¿Comer un bocadillo quiere decir darse un “gustito”?

Muchas personas creen que comer un bocadillo quiere decir darse un «gustito», pero no es así. Explorémoslo en detalle. ¿Qué es un bocadillo? Un bocadillo es una porción pequeña de alimento que se come entre las comidas. Los bocadillos saludables, como las rebanadas de manzana o de queso, te brindan energía y te ayudan a […]

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Formas divertidas de aprender sobre alimentos saludables y ponerse en movimiento
junio 25, 2025
NIÑAS

Formas divertidas de aprender sobre alimentos saludables y ponerse en movimiento

Comer. Moverse. Desarrollarse. Es importante comer bien y mover el cuerpo para mantenerse saludable. Combina la buena alimentación con la actividad física y tendrás una receta para la diversión. Aprender sobre alimentos saludables es una habilidad que necesitamos para la vida. Cuando los niños se mueven mientras aprenden, recuerdan mejor las cosas. Moverse más y […]

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El flúor y los dientes de tu hijo: lo que deben saber los padres
abril 30, 2025
NIÑAS

El flúor y los dientes de tu hijo: lo que deben saber los padres

¿Qué es el flúor? El flúor es un mineral natural que se encuentra en el suelo, el agua y algunos alimentos. Ayuda a fortalecer el esmalte dental y a prevenir las caries ya que retarda el desarrollo de bacterias perjudiciales. Muchas comunidades lo añaden al agua de grifo para ayudar a mantener los dientes fuertes. […]

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Alimentos que ayudan a estimular el sistema inmunitario de tu hijo
marzo 5, 2025
NIÑAS

Alimentos que ayudan a estimular el sistema inmunitario de tu hijo

El sistema inmunitario de tu hijo es la defensa natural de su cuerpo contra los gérmenes. Un sistema inmunitario fuerte lo mantiene saludable y ayuda a combatir las bacterias y los virus dañinos. Puedes fortalecer el sistema inmunitario de tu hijo ofreciéndole alimentos nutritivos, agua a lo largo del día y asegurándote de que duerma […]

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Convierte la hora de comer en un momento placentero y sin presiones
enero 29, 2025
NIÑAS

Convierte la hora de comer en un momento placentero y sin presiones

Las comidas con niños pequeños pueden ser desordenadas, impredecibles y, a veces, frustrantes. Como padres y madres, queremos que nuestros hijos coman bien y crezcan saludables. Pero a veces nos esforzamos demasiado: los presionamos, les suplicamos o les rogamos que coman. ¿La buena noticia? Las comidas pueden ser momentos mucho menos estresantes tanto para ti […]

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Fomenta el crecimiento y aprendizaje de tu hijo con momentos inolvidables
noviembre 27, 2024
NIÑAS

Fomenta el crecimiento y aprendizaje de tu hijo con momentos inolvidables

Los bebés y los niños pequeños crecen y aprenden todos los días. Los momentos cotidianos que compartes con tu hijo pueden marcar una gran diferencia en su desarrollo. Desde la mañana hasta la hora de dormir, cada momento es una oportunidad para ayudar a tu hijo a crecer y aprender. Cada vez que hablas o […]

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Trucos y consejos para sumar calorías a las comidas de los niños <br><text>Bridget Swinney MS, RDN, LD</text>
agosto 28, 2024
NIÑAS

Trucos y consejos para sumar calorías a las comidas de los niños
Bridget Swinney MS, RDN, LD

¡En algunos casos, los niños crecen tan rápido que resulta difícil que coman lo suficiente! Eso es lo que le ocurrió a la hija de Kati, Isabella, cuyo médico le recomendó que consumiera comidas más calóricas. Kati le pidió ayuda a su nutricionista de WIC. Estos son los consejos que le dio para que Isabella […]

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Rápido con WIC: 10 refrigerios para niños en edad preescolar en menos de 10 minutos
julio 3, 2024
NIÑAS

Rápido con WIC: 10 refrigerios para niños en edad preescolar en menos de 10 minutos

Estas ideas de bocadillos son rápidas y fáciles de preparar, y también brindan un buen equilibrio de nutrientes para que los pequeños estén satisfechos y llenos de energía todo el día. ¡NOTA! Los niños pueden ahogarse con cualquier objeto lo suficientemente pequeño como para entrar en sus vías respiratorias. Esto incluye nueces, semillas, pasas, uvas […]

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POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

  1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
  2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
  3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
  4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si quiere descansar mientras el bebé come.
  • Si amamanta en la mitad de la noche.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
CROSS-CRADLE HOLD

POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

  1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
  2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
  3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé es prematuro.
  • El bebé tiene una succión débil.
  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.

POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

  1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
  2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
  3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si tiene pezones planos o invertidos.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si amamanta a mellizos.
  • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
  • Si el bebé tiene reflujo.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
CRADLE HOLD

POSICIÓN DE CUNA

  1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
  2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
  3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
Laid-Back Hold

POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

  1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
  2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
  3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.