Wyoming WIC
bac_mom-and-toddler-eating-veggie-smiling

Comida para bebé en frasco apta para toda la familia

Jarred Baby Foods SP QR Code
octubre 9, 2024 Recetas

¿No sabes qué hacer con esos frascos extra de comida para bebé que tienes en casa? ¡Úsalos para preparar estas recetas para toda la familia! La comida para bebé en frasco es una manera fácil de agregar sabor y nutrientes a muchos de tus platos favoritos.

Te presentamos algunas maneras creativas de usar los frascos extra de comida para bebé.

union
Fruits

Frutas y vegetales en frasco

Se pueden colocar en cubeteras de hielo para hacer paletas congeladas.
Jarred Fruits and Vegetables
Sustituye parte de la grasa o de los líquidos en las recetas de muffins, panqueques o pan usando purés para bebé en frasco.
Prepara salsas y sopas más sabrosas y espesas agregando vegetales en frasco, como camotes o calabaza.
Mezcla purés de vegetales en frasco con yogur griego, jugo de limón y hierbas para crear un sabroso aderezo para ensaladas o salsa para untar.
Agrega frutas en frasco al cereal para bebé o a los copos de avena para lograr un sabor más intenso y una mayor nutrición.
Unta las tostadas con frutas en frasco en vez de usar jalea o mermelada.
Cereals

Cereales en frasco

Mézclalos con bananas pisadas, huevos y un poco de leche para hacer mezcla para panqueques.
Añádelos a sopas o estofados para espesarlos y aportarles nutrientes adicionales.
Pasa pollo o pescado por huevos batidos y usa cereal para bebé para rebozarlo antes de hornearlo o freírlo.
Colócalos en capas con yogur y frutas frescas para crear un parfait de desayuno o postre.
Jarred Cereals
Meats

Carnes en frasco

Agrégalos a tus recetas de albóndigas, pastel de carne o salsa para pasta para añadir proteína y sabor a los platos.

Recetas con comida para bebé en frasco

Galletas para la dentición

¡Ideal para bebés de 6 a 8 meses!
  • 1 taza de harina (para la masa de las galletas)
  • ¼ de taza de harina (para espolvorear sobre la encimera)
  • 1 taza de cereal para bebé (arroz o avena)
  • 1 frasco de vegetales o de fruta para bebé
  • ½ taza de agua helada
  • 3 cucharadas de mantequilla o aceite de cocina

Instrucciones

  • Precalienta el horno a 425 grados Fahrenheit.
  • Combina 1 taza de harina, el cereal para bebé y la comida para bebé en frasco.
  • Agrega de a poco el aceite o la mantequilla.
  • Añade ¼ de taza de agua helada hasta que puedas formar una bola con la masa. Agrega un poco más de agua helada si notas que la masa está demasiado seca.
  • Espolvorea ¼ de taza de harina sobre la encimera o una superficie firme.
  • Con una cuchara, recoge porciones de masa de 1 pulgada y colócalas en la superficie enharinada. Luego, aplástalas para que su grosor sea el de una galleta y colócalas en una bandeja para horno sin aceitar.
  • Hornéalas por 10 o 12 minutos, o hasta que se doren. Déjalas enfriar completamente antes de comerlas o servirlas.
union

Panqueques de cereales

Rinde para aproximadamente doce panqueques de 4 pulgadas.
  • 1 taza de harina
  • ½ taza de cereal para bebé (arroz o avena)
  • 1 frasco de bananas para bebé (o cualquier otra fruta)
  • 1 cucharada de margarina o mantequilla derretida
  • 3 yemas de huevo (la parte amarilla del huevo)
  • ¼ de cucharadita de canela (opcional)
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)
  • 1 taza de agua o de jugo de manzana

Instrucciones

  • En un bol, mezcla todos los ingredientes menos el agua/jugo.
  • De a poco, agrega el agua/jugo para crear una mezcla.
  • Coloca un poco de aceite en una sartén y luego colócala a fuego medio en la cocina.
  • Cuando la sartén esté caliente, vierte con cuidado aproximadamente ¼ de taza de la mezcla en la sartén.
  • Cuando el panqueque empiece a cocinarse y a formar pequeñas burbujas, dalo vuelta con una espátula para cocinarlo del otro lado por aproximadamente 2 o 3 minutos.
  • Deja enfriar el panqueque completamente antes de comerlo o servirlo. Si tu sartén es suficientemente grande, puedes hacer más de un panqueque a la vez.
Union

Arroz con leche y manzana

¡Superfácil!
  • 1 taza de cereal de arroz preparado para bebé
  • 1 taza de yogur
  • 2 frascos de manzanas para bebé (o de cualquier otra fruta)
  • 1 cucharadita de canela

Instrucciones

  • En un bol grande, mezcla el cereal de arroz con las manzanas en frasco.
  • Añade la canela y el yogur e intégralos bien.
  • Con una cuchara, coloca el arroz con leche en platos y sírvelo.
Pud-Union

Albóndigas de comida para bebé

Recuerda lavarte siempre las manos y limpiar las superficies de la cocina antes y después de manipular carne cruda.
  • 1 ¼ de libra de carne molida magra de res, pavo o pollo
  • ½ taza de cereal para bebé (arroz o avena)
  • 1 taza de queso cheddar blanco o queso mozzarella en hebras
  • 1 frasco de vegetales para bebé
  • 1 huevo batido
  • Una pizca de especias, como pimienta, ajo en polvo y orégano

Instrucciones

  • Precalienta el horno a 400 grados Fahrenheit.
  • En un bol, mezcla el cereal para bebé con los vegetales en frasco hasta lograr una textura suave.
  • Agrega el resto de los ingredientes al bol y mézclalos hasta integrarlos bien.
  • Con una cuchara, recoge pequeñas porciones de la mezcla de las albóndigas y forma bolas del tamaño de huevos pequeños o pelotas de ping-pong.
  • Coloca las albóndigas en una bandeja para horno y hornéalas por 20 o 25 minutos hasta que se doren y estén completamente cocinadas (temperatura interna de 165 grados Fahrenheit para el pavo o el pollo, o de 145 grados Fahrenheit en el caso de la carne de res).
union

Bocaditos de camote

¡Perfectos para el otoño!
  • ½ taza de cereal de arroz de un solo grano
  • 2 yemas de huevo grandes
  • 1 frasco de camotes para bebé
  • 1 frasco de manzanas para bebé
  • 1 cucharada de mantequilla sin sal
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • ¼ de cucharadita de canela en polvo

Instrucciones

  • Precalienta el horno a 350 grados Fahrenheit y cubre una bandeja para horno con papel para hornear.
  • Mezcla todos los ingredientes con una licuadora o procesadora hasta obtener una textura suave.
  • Vierte la mezcla en una bolsa plástica con cierre hermético.
  • Corta la punta de una de las esquinas inferiores de la bolsa para hacer un agujero muy pequeño y luego exprime la bolsa para verter pequeños puntos de masa en la bandeja para horno cubierta con papel.
  • Hornéalos a 350 grados Fahrenheit por 10 minutos y luego baja la temperatura del horno a 250 grados Fahrenheit y hornéalos por 20 minutos más.
  • Retíralos del horno y deja que se enfríen. Levanta el papel de hornear para que se despeguen los bocaditos y colócalos en un recipiente de vidrio. Repite los pasos 6 a 8 hasta que se termine la mezcla.
  • Asegúrate de que los bocaditos se hayan enfriado completamente antes de comerlos, servirlos o almacenarlos en un recipiente cubierto o una bolsa con cierre hermético.
Union

Recetas adaptadas de WIC de Arizona:
https://www.azdhs.gov/documents/prevention/azwic/agencies/nutrition-education/using-baby-food-in-recipes.pdf

y WIC de Minnesota:
https://www.health.state.mn.us/people/wic/recipes/infantfoods.html

REFERENCIAS

https://www.maricopa.gov/DocumentCenter/View/94037/Maricopa-WIC-Cookbook—English?bidId=

https://www.health.state.mn.us/people/wic/recipes/infantfoods.html

Install this web app on your iPhone: tap ios-share and then Add to Home Screen.

POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

  1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
  2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
  3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
  4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si quiere descansar mientras el bebé come.
  • Si amamanta en la mitad de la noche.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
CROSS-CRADLE HOLD

POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

  1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
  2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
  3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé es prematuro.
  • El bebé tiene una succión débil.
  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.

POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

  1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
  2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
  3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si tiene pezones planos o invertidos.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si amamanta a mellizos.
  • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
  • Si el bebé tiene reflujo.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
CRADLE HOLD

POSICIÓN DE CUNA

  1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
  2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
  3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
Laid-Back Hold

POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

  1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
  2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
  3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.