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Fomenta el crecimiento y aprendizaje de tu hijo con momentos inolvidables

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noviembre 27, 2024 NIÑAS

Los bebés y los niños pequeños crecen y aprenden todos los días. Los momentos cotidianos que compartes con tu hijo pueden marcar una gran diferencia en su desarrollo. Desde la mañana hasta la hora de dormir, cada momento es una oportunidad para ayudar a tu hijo a crecer y aprender.

Cada vez que hablas o le respondes a tu hijo, lo estás ayudando a desarrollar habilidades lingüísticas, a reconocer sus emociones y a comunicarse con los demás. Mientras más lo hagas, más se fortalecerá su cerebro. Todos esos momentos compartidos potencian y fortalecen las habilidades que tu hijo necesita para crecer y convertirse en un adulto saludable.
Aquí hay algunas ideas para ayudarte
a crear momentos inolvidables con tu hijo.

Canta canciones y recita rimas

Cantar con tu hijo le ayuda a aprender y crecer. Al cantar una canción con tu hijo le estás ayudando a desarrollar un cerebro fuerte y saludable mediante el aprendizaje de palabras, ritmos y sonidos nuevos. Esto fortalece su memoria y le ayuda a sentirse conectado contigo. Además, cantar y rimar mejoran sus habilidades lingüísticas y de escucha, fundamentales para aprender a hablar y leer en el futuro.
¡Inténtalo!
Canta canciones simples como “Estrellita, ¿dónde estás?” o inventa tus propias canciones divertidas. También puedes recitar canciones infantiles o inventar rimas divertidas con su nombre. Canta durante la hora del baño, mientras se visten o en cualquier momento que compartan. No tiene que ser perfecto, a tu hijo simplemente le encantará escuchar tu voz.

Responde todas sus preguntas

A los niños les encanta hacer preguntas. Cada vez que respondes estarás ayudando a tu hijo a aprender y crecer, incluso cuando no sabe la respuesta. Responder a sus preguntas ayuda a que desarrolle sus habilidades de pensamiento y resolución de problemas. También le demuestra que su curiosidad es valiosa, lo que lo animará a seguir explorando y aprendiendo. Las conversaciones recíprocas lo ayudan a aprender a comunicarse, una habilidad fundamental para la vida.
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¡Inténtalo!
Cuando tu hijo pregunte, “¿por qué es azul el cielo?” o “¿cómo funciona el auto?”, responde lo mejor que puedas o simplemente dile: “¡vamos a descubrirlo juntos!”. Está bien si no tienes todas las respuestas; solo mantén activa la conversación. Conviértelo en un intercambio lúdico donde ellos también compartan sus propias ideas.

Abrázalo y chócale los cinco

Cuando un niño busca afecto y tú lo abrazas o le chocas los cinco, no solo estás siendo amable con él, sino que también estás contribuyendo al desarrollo de su cerebro. El afecto físico ayuda a que tu hijo se sienta amado y seguro. Así, también libera sustancias químicas en su cerebro que fomentan el bienestar emocional y reducen el estrés. Esto lo ayuda a sentirse seguro y feliz, lo que favorece un desarrollo cerebral saludable.
¡Inténtalo!
Abrázalo cuando se despierte, antes de acostarse o cada vez que parezca que necesita un abrazo. Chocar los cinco puede ser una forma divertida de celebrar cuando hace algo bueno, como terminar un rompecabezas o compartir un juguete.

Ten contacto piel a piel

El contacto piel a piel ayuda a regular la temperatura corporal, la frecuencia cardíaca y la respiración de tu bebé. También fortalece el vínculo, lo que le ayudará a sentirse seguro y protegido. Sentirse amado y protegido es fundamental para su desarrollo emocional.
¡Inténtalo!
Mantén a tu bebé cerca, con su piel desnuda en contacto con la tuya. Esto es especialmente reconfortante después del baño, mientras lo alimentas o cuando se siente molesto. También puedes llevar a tu bebé en un portabebés que lo mantenga ceñido contra tu pecho.

Reconoce sus logros

Dile a tu hijo que está haciendo un “buen trabajo” cuando juega bien con otros niños o cuando hace caso con lo que tú le pediste que hiciera. Los comentarios positivos ayudan a tu hijo a entender lo que se considera un comportamiento aceptable. Cuando sabe lo que te hace sentir orgulloso, lo más probable es que repita esas acciones. Esto fortalece su confianza y autoestima, ambas importantes para su desarrollo emocional y social.
¡Inténtalo!
Cuando tu hijo siga instrucciones o sea amable con los demás, dile algo como: “¡qué bueno que compartiste tus juguetes!” o “¡estoy muy orgulloso de cómo escuchaste!”. Sé específico sobre lo que hizo bien para que sepa exactamente qué comportamiento estás elogiando.

Convierte los momentos de espera en oportunidades de aprendizaje

Si estás esperando el autobús, al médico, o estás en una fila, aprovecha el tiempo para charlar con tu hijo. Cuando los niños hacen una pregunta, es como si te estuvieran lanzando una pelota. Cuando tú respondes, estás devolviendo esa pelota, como en un partido de fútbol. Este intercambio les ayuda a aprender y crecer. Aprovechar los momentos de espera para conversar ayuda a que tu hijo ejercite su mente. También le enseña a ser paciente y le hace sentir que tiene tu atención, incluso cuando el ritmo es lento. Estos momentos pueden convertirse en oportunidades para aprender nuevas palabras, para practicar contar o para desarrollar habilidades de resolución de problemas.
¡Inténtalo!
Convierte los momentos de espera en divertidas oportunidades de aprendizaje y pregúntele cosas como: “¿qué ves a nuestro alrededor?” o “¿puedes contar cuántas personas hay en la fila?”. También pueden jugar juegos de palabras simples o cantar canciones para que se mantenga entretenido y concentrado.
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Transformar los momentos cotidianos en oportunidades de aprendizaje contribuye a su crecimiento. Recuerda, son las interacciones cariñosas de todos los días las que marcan una gran diferencia. Cada canción que cantes, cada pregunta que respondas y cada abrazo que das ayudan a tu hijo a desarrollar una base sólida para el futuro. ¡Sigan disfrutando de estos momentos inolvidables juntos!

REFERENCIAS:

La American Academy of Pediatrics (AAP) explica que cantar y rimar con los bebés les ayuda a desarrollar habilidades lingüísticas y cognitivas, lo que mejora su capacidad para escuchar, comunicarse y, eventualmente, leer.
Campaña “Read, Sing, Play” de la AAP:
[HealthyChildren.org] (https://www.healthychildren.org)

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), responder a las preguntas de su hijo y hablar con él es crucial para el desarrollo del lenguaje y le ayuda a aprender a expresar sus pensamientos.
“Positive Parenting Tips” de los CDC:
[CDC.gov] (https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/)

Las investigaciones de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) demuestran que el contacto físico, especialmente el contacto piel a piel, favorece la regulación emocional y fortalece el vínculo entre un padre y un hijo, lo cual es fundamental para el desarrollo cerebral.
Artículo de los NIH sobre la importancia del contacto físico: [NIH.gov] (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/)

Los CDC explican que los comentarios positivos, como los elogios, ayudan a los niños a aprender los comportamientos apropiados y a desarrollar confianza. Los ayuda a repetir acciones que reciben comentarios positivos.
“Essentials for Parenting Toddlers and Preschoolers” de los CDC: [CDC.gov] (https://www.cdc.gov/parents/essentials/)

El Departamento de Educación de los EE. UU. aconseja a los padres a que utilicen los momentos cotidianos para hablar, escuchar y relacionarse con su hijo. Esto contribuye a la alfabetización temprana y el desarrollo cognitivo.
Campaña “Talk, Read, and Sing Together Every Day!” del Departamento de Educación de los EE. UU.:
[Ed.gov] (https://www.ed.gov/early-learning/talk-read-sing)

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POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

  1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
  2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
  3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
  4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si quiere descansar mientras el bebé come.
  • Si amamanta en la mitad de la noche.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
CROSS-CRADLE HOLD

POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

  1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
  2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
  3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé es prematuro.
  • El bebé tiene una succión débil.
  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.

POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

  1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
  2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
  3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si tiene pezones planos o invertidos.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si amamanta a mellizos.
  • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
  • Si el bebé tiene reflujo.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
CRADLE HOLD

POSICIÓN DE CUNA

  1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
  2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
  3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
Laid-Back Hold

POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

  1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
  2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
  3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.