Las zanahorias en esta receta son ricas en vitamina A, fundamentales para un sistema inmunológico saludable, la visión y el cuidado de la piel. Las zanahorias también contienen luteína y zeaxantina, antioxidantes esenciales para el desarrollo ocular y cerebral del bebé durante el embarazo y en los primeros años de vida. La luteína, la zeaxantina y otros carotenoides también se encuentran en la leche materna, dependiendo de la cantidad presente en la dieta de la madre.
Una porción de 1 taza de esta sopa aporta:
100 % de la cantidad diaria recomendada (CDR) de vitamina A para niños de hasta 13 años.
86 % de la CDR de vitamina A para niños de hasta 14 años.
Cuanto más delgadas cortes las zanahorias, más rápido se cocinarán.
Si deseas una sopa más espesa, agrega un poco menos de leche al mezclar.
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POSICIÓN ACOSTADA DE LADO
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POSICIÓN DE CUNA CRUZADA
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POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO
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POSICIÓN DE CUNA
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POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS
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