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Llanto persistente en bebés

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LLANTO PERSISTENTE EN BEBÉS

Muchos bebés son inquietos, especialmente por la noche, pero si tu bebé llora durante largos períodos sin una razón aparente, es posible que esté experimentando episodios de llanto persistente (antes conocidos como “cólicos”).

SIGNOS DEL LLANTO PERSISTENTE

  • Llora o grita durante más de tres horas al día, tres veces a la semana.
  • Levanta las piernas, arquea la espalda o expulsa gases mientras llora.
  • Puede llorar en cualquier momento, pero empeora con frecuencia por la noche.

Los episodios de llanto persistente por lo general empiezan cuando el bebé tiene entre 2 y 4 semanas y a menudo mejoran o desaparecen cuando tiene entre 3 y 4 meses.

¿QUÉ CAUSA EL LLANTO PERSISTENTE?

Los médicos desconocen la causa exacta, pero algunos bebés pueden llorar más debido a alguna de las siguientes causas:
  • Son sensibles a los alimentos que consume una madre que amamanta, como la cafeína, los lácteos o las nueces.
  • Su sistema digestivo aún está en desarrollo.
  • Tienen una condición médica, como una hernia, alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV) o reflujo.
Si crees que el llanto de tu bebé podría deberse a un problema de salud, habla con tu médico.

¿CÓMO CALMAR A TU BEBÉ?

  • Contacto entre tu piel y la del bebé: sostén a tu bebé cerca para consolarlo.
  • Movimientos suaves: mece a tu bebé, colócalo en un portabebés o llévalo a dar un paseo.
  • Crea un entorno tranquilo: reduce el ruido, atenúa las luces o reproduce ruido blanco.
  • Dale un baño caliente: a veces un baño puede ayudar a relajar al bebé.
  • Aliméntalo solo cuando tenga hambre: espera hasta que observes señales de hambre, como un reflejo de búsqueda o chasquear los labios. Deja de alimentarlo cuando muestre indicios de llenura, como alejarse o succionar más lento.
  • Alimentación con fórmula: verifica la preparación adecuada de la fórmula, el almacenamiento seguro y la alimentación.
  • Prueba estos 5 métodos:
  • Envolver: envuelve cómodamente a tu bebé en una manta para recrear la sensación de seguridad del útero. Deja de envolver a tu bebé cuando dé indicios de querer girarse, ya que no es seguro.
  • Colocar en una posición de lado o boca abajo supervisada: sostén a tu bebé de lado o boca abajo (mientras esté despierto y supervisado) para ayudarlo a calmarse, o acuéstalo boca abajo sobre tus rodillas y frótale suavemente la espalda. Coloca siempre a tu bebé boca arriba mientras duerme para reducir el riesgo de síndrome de muerte infantil súbita (SIDS, por su sigla en inglés).
  • Susurrar: haz el sonido "shh" cerca del oído de tu bebé o usa ruido blanco para replicar los sonidos que escuchó en el útero.
  • Balancear: usa movimientos suaves y rítmicos para calmar a tu bebé, como mecerlo en tus brazos o de manera segura en un columpio.
  • Succionar: deja que tu bebé succione un chupón, su mano o tu pecho, ya que la succión es una forma natural que tienen los bebés de calmarse por sí solos.

Si estás amamantando, habla con tu médico o WIC antes de realizar cualquier cambio en tu dieta. Ellos pueden ayudarte a determinar si ciertos alimentos podrían estar afectando al bebé.

CUÍDATE

Cuidar a un bebé que llora mucho puede ser estresante. Recuerda lo siguiente:
  • No estás sola y el llanto de tu bebé no es culpa tuya.
  • Está bien pedir ayuda a familiares, amigos o a un proveedor de atención médica.
  • Haz pausas cuando sea necesario. Coloca a tu bebé en un lugar seguro, como su cuna, y aléjate unos minutos para reponerte.
El llanto persistente es una fase que la mayoría de los bebés superan. Si te preocupa el llanto de tu bebé o necesitas asistencia adicional, pide ayuda.

Para obtener más apoyo o información, conoce más sobre el programa PURPLE Crying (llanto púrpura), que te ayudará a entender por qué tu bebé llora mucho. Te enseñará que es normal que los bebés lloren y que no debes sacudirlos, ya que hacerlo puede hacerles mucho daño.

El programa ofrece videos y libros que explican por qué lloran los bebés y qué puedes hacer cuando tu bebé no deja de llorar. Además, ha sido estudiado para garantizar que ayude a madres como tú y mantenga a los bebés seguros.

Programa PURPLE Crying

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POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

  1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
  2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
  3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
  4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si quiere descansar mientras el bebé come.
  • Si amamanta en la mitad de la noche.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
CROSS-CRADLE HOLD

POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

  1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
  2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
  3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé es prematuro.
  • El bebé tiene una succión débil.
  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.

POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

  1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
  2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
  3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si tiene pezones planos o invertidos.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si amamanta a mellizos.
  • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
  • Si el bebé tiene reflujo.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
CRADLE HOLD

POSICIÓN DE CUNA

  1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
  2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
  3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
Laid-Back Hold

POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

  1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
  2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
  3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.