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Cómo lidiar con los consejos de la familia y los amigos

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enero 26, 2022 INFANTES

Desde el momento en que compartes la noticia de que estás embarazada, comienzan los consejos… ¡y no se acaban! El momento en que los bebés comienzan a explorar los alimentos sólidos es cuando, posiblemente, escuches la mayor cantidad de sugerencias sobre qué, cuándo y cómo alimentar a tu bebé. Todos los consejos conducen a la siguiente duda: ¿Estoy haciendo lo correcto? ¿Lo estoy alimentando lo suficiente o demasiado? Cuando no estás segura, es más difícil lidiar con consejos diferentes, confusos o incluso peligrosos.

Responder a las señales de tu bebé será tu mejor guía para saber cuánto y cuándo necesita comer. Tu mejor herramienta para enfrentar con confianza los consejos sobre qué alimentos servir es el conocimiento.

Los Consejos De Alimentación Han Cambiado.

Se han realizado muchas investigaciones sobre cómo y con qué alimentar a los bebés en los últimos 25 años, lo que se traduce en nuevas recomendaciones. Cuando tu mamá, la vecina y la proveedora de servicios de guardería alimentaban a sus propios bebés, es muy probable que hayan recibido consejos médicos muy diferentes. Esto ayuda a recordar que todos los padres hacen lo que creen que es mejor y que la mayoría de las personas realmente quieren ayudar.

¿Podrían ayudar en algo?

Tal vez tu tía vea cómo batallas para lograr que tu hijo coma o una proveedora de servicios de guardería note que tu hijo de casi un año de edad parece molestarse mucho más a la hora de la comida que otros niños que ella ha cuidado. Escucha y lleva una lista de preguntas para consultar a tu médico o al proveedor WIC si tienes alguna duda.

Aun cuando hayas obtenido las respuestas a tus preguntas y tengas el conocimiento necesario para decidir cómo y con qué alimentar a tu bebé, puede resultarte difícil comunicar tus decisiones a los que te rodean.

Estos son algunos consejos para lidiar con las sugerencias. Utiliza las frases tal como están o adáptalas a tus situaciones:

  • Di, "Gracias" o "Eso es interesante" y sigue haciendo lo que estás haciendo.
  • Cambia de tema. "¿No son los hoyuelos más lindos?"
  • Deja pasar las pequeñas cosas. Deja que tu madre use el plato o la cuchara que usó contigo, o que sirva manzanas en lugar de peras.
  • Sé específica. "Esperaremos hasta su cumpleaños para darle pastel. ¡Le encanta el puré de plátano!" O, “Su cuerpo necesita grasa, puede tomarse todo el vaso de yogurt entero y puedes abrir otro si sigue con hambre.”
  • Reconoce que las recomendaciones cambian. "Sé que cuando fuimos niños, el médico te aconsejó comenzar con los cereales a los dos meses de edad, pero una nueva investigación dice que debemos esperar".
  • Pide ayuda de otras maneras. "¿Podrías llevarla a dar un paseo después de la comida, así puedo hacer esa llamada telefónica?"
  • Hazles saber que tienes todo bajo control. "Gracias, pero por favor, sigue mi camino en esto ..." es un rápido recordatorio de que tú eres la madre.
  • Culpa a tu médico. "Mi médico dice que debemos esperar para darle el jugo". O, "nuestro médico dijo que podemos empezar a darle comida al bebé cuando pueda sentarse en la silla por sí mismo".
  • Toma cartas en el asunto. Si alguien alimenta a tu bebé con cierta torpeza y lo hace llorar, o insiste en que termine cada gota de su biberón, prueba decirle: "no me gusta lo que estás haciendo".
  • Sé clara acerca de lo que quieres. "No me gusta desperdiciar comida pero tampoco la obligo a comer. Si se pone molesta, dejo de darle de comer". Y, "Nosotros no esperamos que la obligues a terminar su comida. Se trata de que aprenda a comer, no de obligarla".
  • Está bien no seguir hablando de lo mismo, "Hablemos de otra cosa".

Sentirte segura acerca de tus elecciones te protege de los consejos, y algunas frases delicadas pero directas pueden ayudarte a responder con calma y hacer lo que es mejor para tu familia.

Ten Cuidado Con Los Consejos Peligrosos

Internet es la principal fuente de consejos potencialmente nocivos. Protégete y protege a tu bebé con el conocimiento. Tu clínica WIC, Live Well Digest, www.ellynsatterinstitute.org y Child of Mine, Feeding with Love and Good Sense de Ellyn Satter son fuentes confiables. sky blue leg

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POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

  1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
  2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
  3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
  4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si quiere descansar mientras el bebé come.
  • Si amamanta en la mitad de la noche.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
CROSS-CRADLE HOLD

POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

  1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
  2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
  3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé es prematuro.
  • El bebé tiene una succión débil.
  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.

POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

  1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
  2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
  3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si tiene pezones planos o invertidos.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si amamanta a mellizos.
  • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
  • Si el bebé tiene reflujo.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
CRADLE HOLD

POSICIÓN DE CUNA

  1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
  2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
  3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
Laid-Back Hold

POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

  1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
  2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
  3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.