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Cólicos: Una guía para la supervivencia de los padres

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septiembre 22, 2021 INFANTES

A pesar de que pasaron muchos años, recuerdo claramente los llantos extremos todas las noches desde las 7:00 hasta las 11:00 p. m. Cuando mi hijo estaba en medio de su cólico, hubo momentos en que mi esposo y yo tuvimos que tomarnos turnos de 15 minutos con él, porque ninguno de nosotros podía tolerar el llanto durante mucho tiempo. Intentamos todo lo que se nos ocurría y nada ayudaba. Llevamos a nuestro hijo a la pediatra y nos dijo: «Felicitaciones, han sobrevivido el primer mes de cólico. ¡No se desanimen!». Estaba muy frustrada y tenía miedo de que mi bebé llorara así para siempre. Por suerte, no lo hizo.

¿Qué es un cólico?

Los cólicos ocurren cuando los bebés gritan muy alto y agudo aproximadamente a la misma hora del día, generalmente al final de la tarde o a la noche. El cólico parece comenzar sin razón, y los bebés con cólicos parecen casi imposibles de consolar.

Los bebés con frecuencia levantan sus piernas y aprietan sus puños, de manera que utilizan todo el cuerpo cuando lloran. Los cólicos son comunes en los bebés, y muy frustrante para los padres. Los cólicos suelen comenzar a las pocas semanas del nacimiento, tienen su pico alrededor de los dos meses y desaparecen aproximadamente a los cuatro o cinco meses de edad.

Hay muchas teorías sobre las causas de los cólicos; sin embargo, nunca se descubrió una causa comprobada, por lo que no hay un tratamiento que ayude a todos los bebés. Algunas de las posibles causas son las siguientes: sistemas digestivos o nerviosos inmaduros, intolerancia a la leche, reflujo, gases, cambios hormonales, depresión posparto, ansiedad maternal o no recibir suficiente segunda leche al amamantar. Algunos profesionales de la salud creen que los cólicos son una respuesta al dolor mientras que otros piensan que es una etapa normal del desarrollo de los bebés.

Si piensas que tu bebé tal vez tiene cólicos, haz lo siguiente:

  • Lleva un registro de sus llantos que incluya los horarios de inicio y finalización y todo aquello que pareciera tranquilizarlo.
  • Escribe qué y cuánto come, cuánto demora y con qué frecuencia regurgita.
  • Lleva un registro de sus deposiciones, especialmente todo cambio.
  • Habla con su proveedor de atención médica acerca de una causa médica como reflujo o sensibilidad a la leche.
  • Asegúrate de que tu bebé se prenda bien al pecho. Si no se prende bien, los pechos no se vacían correctamente y el bebé ingiere aire.
  • Si estás amamantando, tu bebé puede tener sensibilidad a algún alimento que estés comiendo. Intenta reducir los productos lácteos durante unas semanas para ver si hay alguna diferencia. La cafeína, el trigo y la soya son otros alimentos en tu dieta a los que tu bebé pudiera tener sensibilidad; intenta eliminarlos de tu dieta uno a la vez.
  • Mientras le des el pecho, asegúrate de no cambiar de lado demasiado rápido. Vaciar un pecho antes de cambiar de lado garantizará que el bebé reciba suficiente segunda leche de mayor contenido graso.
  • Si tienes un reflejo de bajada de leche hiperactivo, tu bebé puede estar malhumorado en consecuencia. Habla con una consejera o consultora de lactancia de WIC.
  • Si utilizas fórmula, pregunta a tu profesional de la salud si sería de ayuda cambiar a otra fórmula.
  • Sostenerlo a él y su biberón de forma más vertical al alimentarlo o probar una tetina o un biberón diferente puede ayudar a reducir los gases.

Desafortunadamente, quizás no haya nada que prevenga o detenga los cólicos; a continuación, encontrarás unas técnicas que pueden ser útiles:

  • Sostenerlo
  • Mecerlo
  • Envolverlo
  • Utilizar un asiento vibratorio para bebés
  • Colocarlo sobre su lado izquierdo o con su estómago sobre tu regazo y palmear su espalda
  • Hacerlo callar
  • Columpiarlo en un columpio o en tus brazos
  • Utilizar un chupón
  • Reproducir música suave o cantar
  • Caminar
  • Dar vueltas en el automóvil

Si sus cólicos están afectando su alimentación, infórmaselo al profesional de la salud. Un bebé con cólicos generalmente aumenta bien de peso y es saludable. Si alguna vez tiene problemas para respirar o sus labios o rostro se tornan azulados o grises al llorar, comer o dormir, llama a su profesional de la salud o consigue atención médica de emergencia.

Sin importar si estás exhausta y frustrada, nunca debes olvidar que ¡JAMÁS DEBES SACUDIR A UN BEBÉ! Sacudir a un bebé puede causar daño cerebral permanente, ceguera e incluso la muerte. Si comienzas a enojarte, acuéstalo en su cuna y tómate un descanso de 10 minutos. Siéntate afuera, ponte los audífonos y escucha tu música favorita o toma una ducha caliente para relajarte. Nunca temas pedir ayuda: no es necesario que pases por esto sola. Pide a un amigo o a un familiar que lo cuide para que puedas salir de casa. Habla con alguien. Diles cómo te sientes y llama a tu profesional de la salud si te sientes deprimida o te cuesta manejar esto.

Piensa en positivo: los cólicos no son para siempre y no hay efectos permanentes en tu hijo al crecer. Los cólicos de mi hijo terminaron después de cuatro meses y ahora es un adolescente saludable y feliz.

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POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

  1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
  2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
  3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
  4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si quiere descansar mientras el bebé come.
  • Si amamanta en la mitad de la noche.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
CROSS-CRADLE HOLD

POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

  1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
  2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
  3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé es prematuro.
  • El bebé tiene una succión débil.
  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.

POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

  1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
  2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
  3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si tiene pezones planos o invertidos.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si amamanta a mellizos.
  • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
  • Si el bebé tiene reflujo.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
CRADLE HOLD

POSICIÓN DE CUNA

  1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
  2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
  3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
Laid-Back Hold

POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

  1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
  2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
  3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.