Los niños a menudo están expuestos, ya que ingieren polvo de plomo o astillas de pintura vieja, o se llevan objetos con plomo a la boca.
Los adultos a menudo están expuestos, ya que inhalan el polvo o los vapores de plomo, especialmente si tienen ciertos trabajos o pasatiempos.
Pintura vieja: las casas construidas antes de 1978 a menudo tienen pintura hecha con plomo. A medida que la pintura envejece, genera polvo o astillas perjudiciales.
Suelo: el plomo de la pintura vieja, los gases de escape de los automóviles o las fábricas puede contaminar el suelo.
Tuberías de agua: los tubos o los accesorios de plomería viejos pueden liberar plomo al agua potable.
Determinados objetos: algunos juguetes, joyas, dulces, suplementos herbales, cosméticos y platos de cerámica importados pueden tener plomo.
Los niños pequeños a menudo se llevan las manos y los objetos a la boca, lo que los pone en riesgo de exposición. Sus cuerpos también absorben el plomo más fácilmente y sus cerebros y sistemas nerviosos en desarrollo son muy sensibles a este elemento.
Durante el embarazo, el plomo almacenado en los huesos de la madre puede liberarse y quedar expuesto al bebé. El plomo puede afectar tanto a la madre como al bebé, lo que aumenta el riesgo de aborto espontáneo, parto prematuro y tamaño pequeño del bebé al nacer. El plomo también puede dañar el cerebro, los riñones y el sistema nervioso del bebé en desarrollo, lo que puede causar problemas de aprendizaje y conducta a medida que crece.
Si bien una pequeña cantidad de plomo puede pasar a la leche materna, normalmente no es suficiente para dañar al bebé.
Los empleos que involucran productos a base de plomo, como la construcción, la pintura, la plomería o la fabricación de baterías, conllevan mayores riesgos.
Las casas construidas antes de 1978 tienen más probabilidades de tener pintura hecha con plomo.
Retrasos del desarrollo: el envenenamiento por plomo puede retrasar el crecimiento y el desarrollo de un niño.
Bebés y niños: Se recomiendan pruebas a los 12 y 24 meses, especialmente si se vive en zonas de alto riesgo o en casas antiguas.
Adultos: Se debe considerar la posibilidad de realizarse la prueba si se trabaja en un empleo de alto riesgo o se vive en una casa antigua.
Mujeres embarazadas o lactantes: Las mujeres que han estado expuestas al plomo en el pasado o que corren riesgo de exposición al plomo deben hacerse la prueba. Si se detecta un nivel de plomo de 5 µg/dl o más, se necesitan pruebas de seguimiento.
Al preparar la comida, asegúrate de lavarla y cocinarla con agua fría para comenzar.
Sírvele a tu hijo bocadillos pequeños entre las comidas.
Dale comidas con alto contenido de hierro, calcio y vitamina C.
Limpia regularmente los pisos con un trapeador húmedo y los alféizares de las ventanas y otras superficies con un paño húmedo para eliminar el polvo con plomo.
Si tu casa fue construida antes de 1978, repara la pintura astillada de manera segura utilizando profesionales certificados.
Bloquea el acceso cerrando y trabando las puertas de las áreas con pintura astillada o descascarada.
Ten cuidado con los juguetes, las joyas y las cerámicas antiguos o importados que contengan plomo.
Reduce la ingesta con un lavado frecuente de manos y juguetes.
Usa siempre agua fría para cocinar y beber, ya que el agua caliente puede contener más plomo. Si tienes tuberías de plomo en tu casa, deja correr el agua del grifo durante al menos 30 segundos antes de usarla.
Una alimentación rica en calcio, hierro y vitamina C puede ayudar a reducir la cantidad de plomo que absorbe el cuerpo.
leche, yogur, queso, vegetales
de hojas verdes
naranjas, tomates y
pimientos verdes
carnes rojas magras, pescado,
pollo y frutas disecadas
Después de salir de un área expuesta al plomo, si es posible, cámbiate de ropa antes de subir al automóvil, báñate lo antes posible y lava la ropa por separado de las demás con un ciclo de enjuague adicional.
En las zonas con suelos contaminados, juega sobre el césped y no sobre la tierra.
Hay recursos para ayudarte a aprender más y obtener ayuda con las pruebas de detección de plomo. Muchos programas ofrecen pruebas y apoyo gratuitos o de bajo costo para familias en riesgo de exposición al plomo.
Obtén más información sobre el plomo y el Programa de prevención del plomo en la sangre infantil del Departamento de Salud de Wyoming.
Este sitio web puede ayudarte a determinar qué tipo de línea de servicio de agua tiene junto con información sobre las líneas de servicio de plomo en su hogar.
Averigua si una línea de servicio de plomo lleva agua a tu hogar. Incluye imágenes e instrucciones paso a paso para identificar líneas de servicio de plomo, consejos para reducir la exposición al plomo, información sobre cómo analizar el agua y recursos para obtener más ayuda.
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POSICIÓN ACOSTADA DE LADO
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POSICIÓN DE CUNA CRUZADA
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POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO
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POSICIÓN DE CUNA
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POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS
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